Masaże

- Cezary, tel. 889 493 153

Masaż Shiatsu

Shiatsu to terapeutyczna sztuka dotyku, która odpręża ciało i umysł poprzez precyzyjne naciski na punkty energetyczne, przywracając naturalną równowagę i harmonię.

young-woman-receiving-back-massage-spa-center_1139-1143

ENERGETYCZNY

- CZAS

60 - 90 minut

- CENA

od 150zł

Akupresura, wykorzystująca nacisk na określone punkty na meridianach, reguluje przepływ chi, przynosi ulgę w dolegliwościach fizycznych, napięciach mięśniowych oraz odbudowuje równowagę emocjonalną poprzez uwalnianie blokad energetycznych i harmonizację ciała.
Akupresura, jedna z najstarszych praktyk medycznych na świecie, sięga korzeniami do starożytnych Chin. Ta starożytna sztuka leczenia opiera się na idei, że życiowa energia, znana jako chi lub qi, płynie przez nasze ciała wzdłuż ścieżek zwanych meridianami. Gdy ta energia zostaje zablokowana lub zaburzona, może to prowadzić do różnych dolegliwości fizycznych i emocjonalnych. Akupresura, poprzez delikatne uciski na określone punkty akupresyjne, ma na celu przywrócenie równowagi energetycznej i łagodzenie dolegliwości.

Punkty akupresury to specjalne obszary na ciele, które znajdują się wzdłuż meridianów. Stymulacja tych punktów może wpływać na przepływ energii i aktywować naturalne mechanizmy samoleczenia organizmu. Choć technika wydaje się być prosta, jej korzyści są niezwykle wszechstronne.

Korzyści zdrowotne

Akupresura może być skutecznym sposobem na łagodzenie bólu, redukcję stresu, poprawę snu oraz zwiększenie ogólnego samopoczucia. Badania naukowe wykazały, że regularna praktyka akupresury może pomóc w łagodzeniu migren, bólów głowy, bólów pleców, a nawet dolegliwości związanych z zaburzeniami trawiennymi i menstruacyjnymi. Ponadto, wiele osób zgłasza poprawę nastroju, zmniejszenie uczucia lęku oraz zwiększenie energii po sesjach akupresury. Technika i bezpieczeństwo Akupresura może być stosowana przez każdego, niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej.

Akupresura to niezwykle skuteczna i bezpieczna metoda leczenia, która może przynieść ulgę z różnych dolegliwości fizycznych i emocjonalnych. Jej starożytne korzenie oraz wszechstronne korzyści zdrowotne sprawiają, że jest to popularna technika terapeutyczna na całym świecie. Dzięki regularnym sesjom akupresury, możemy odzyskać równowagę energetyczną, poprawić samopoczucie oraz cieszyć się lepszym zdrowiem i jakością życia.
Akupresura jest terapią, która może być korzystna dla szerokiej grupy ludzi, niezależnie od wieku czy stanu zdrowia. Jest szczególnie polecana dla osób:

Doświadczających bólu i dyskomfortu fizycznego:

Akupresura może pomóc w łagodzeniu różnych rodzajów bólu, w tym bólów głowy, migren, bólów pleców, bólów stawów oraz dolegliwości związanych z zaburzeniami trawiennymi i menstruacyjnymi.

Zmagających się ze stresem i napięciem:

Stymulacja punktów akupresury może pomóc w redukcji napięcia mięśniowego oraz zmniejszeniu poziomu stresu i lęku. Jest to szczególnie korzystne dla osób prowadzących intensywny tryb życia oraz cierpiących na chroniczny stres.

Mających problemy ze snem:

Regularna praktyka akupresury może pomóc w poprawie jakości snu oraz zmniejszeniu trudności z zasypianiem i utrzymaniem snu.

Poszukujących naturalnych metod leczenia:

Akupresura jest holistyczną metodą leczenia, która nie wymaga stosowania leków ani interwencji chirurgicznych. Dla osób preferujących podejścia naturalne, może to być atrakcyjna opcja.

Chcących poprawić ogólne samopoczucie i jakość życia:

Nawet jeśli nie doświadcza konkretnych dolegliwości, wiele osób korzysta z akupresury jako formy relaksu i odprężenia. Regularne sesje mogą pomóc w utrzymaniu równowagi energetycznej, zwiększeniu energii życiowej oraz poprawie nastroju.

Cierpiących na różne dolegliwości emocjonalne:

Akupresura może być również pomocna dla osób zmagających się z dolegliwościami emocjonalnymi, takimi jak depresja, niepokój czy nerwowość. Stymulacja punktów akupresury może przyczynić się do zwiększenia poczucia spokoju i równowagi wewnętrznej.
Ubiór i czas trwania terapii akupresury mogą się różnić w zależności od preferencji klienta oraz rodzaju sesji. Oto ogólne wytyczne dotyczące ubioru i czasu trwania:

Ubiór:

Wygodne i luźne ubranie:

Zaleca się noszenie luźnych, wygodnych ubrań, które umożliwiają swobodny dostęp do obszarów ciała, na których terapeuta będzie pracować. Dzięki temu terapeuta będzie mógł łatwo dotrzeć do punktów akupresury bez konieczności zdejmowania ubrania.

Brak biżuterii i dodatków:

Podczas sesji akupresury warto zdjąć biżuterię i dodatki, które mogą utrudniać terapeucie manipulację i stymulację punktów akupresury.

Czas trwania:

Typowa sesja akupresury trwa zazwyczaj od 30 do 90 minut. Czas trwania może być dostosowany do potrzeb i preferencji klienta oraz dolegliwości, z którymi się boryka.

Ważne jest, aby pamiętać, że czas trwania i intensywność sesji akupresury mogą być dostosowywane do indywidualnych potrzeb klienta oraz celów terapeutycznych.
Terapia akupresurą jest ogólnie uważana za bezpieczną, ale istnieją pewne sytuacje, w których może być wskazane zachowanie ostrożności lub unikanie akupresury. Przeciwwskazania do terapii akupresurą mogą obejmować:

Ciąża:

Niektóre punkty mogą być potencjalnie niebezpieczne i powinno się ich unikać.

Krwawienie lub krwotoki:

Stymulacja punktów akupresury może zwiększać krążenie krwi. Dlatego osoby cierpiące na krwotoki lub krwawienie mogą być narażone na większe ryzyko.

Otwarte rany lub infekcje skórne:

Stymulacja punktów akupresury w obszarach z otwartymi ranami lub infekcjami skórnymi może prowadzić do zakażenia lub pogorszenia stanu skóry.

Złamania kości lub urazy:

W przypadku złamań kości lub poważnych urazów, szczególnie w okolicach obszarów, na których przeprowadzana jest akupresura, konieczna jest ostrożność. Bez odpowiedniego zabezpieczenia i kontroli mogą wystąpić dodatkowe urazy lub pogorszenie stanu.

Niepewne stany zdrowia:

Osoby z niepewnymi stanami zdrowia, takimi jak niezdiagnozowane bóle brzucha, niewyjaśnione objawy, czy poważne choroby, powinny skonsultować się z lekarzem przed przystąpieniem do terapii akupresurą.

Epilepsja:

W przypadku epilepsji istnieje ryzyko, że niektóre formy stymulacji, zwłaszcza światło migotające, mogą wywołać atak.

Ostre stany chorobowe:

W przypadku ostrej infekcji, wysokiej gorączki, ostrego bólu lub innych stanów nagłych, warto poczekać z terapią akupresurą, aż stan zdrowia się ustabilizuje.
 60 min.90 min.pakiet 6 masaży  
 180 zł220 zł1 gratis 
Anti cellulite massage for young woman in a luxury spa

TAJSKI

- CZAS

60 - 120 minut

- CENA

od 150zł

Masaż tajski ma na celu złagodzenie napięć mięśniowych, poprawę elastyczności, zmniejszenie bólu pleców, lędźwi, karku oraz wspieranie ogólnego stanu zdrowia.

Masaż tajski w stylu północnym, znany również jako Nuad Boran, to tradycyjna technika masażu wywodząca się z północnej części Tajlandii.

Podczas masażu tajskiego w stylu północnym, masażysta wykorzystuje swoje dłonie, kciuki, stopy oraz czasami łokcie, aby wykonać serię technik manipulacyjnych i akupresury. Ruchy są wykonywane w sposób płynny i zgodny z naturalnym przepływem energii w ciele.

Masaż tajski w stylu północnym koncentruje się na rozluźnieniu napiętych mięśni, poprawie krążenia krwi oraz przepływu energii w ciele, jak również na równoważeniu układu energetycznego. Techniki akupresury, które są integralną częścią tego masażu, pomagają w uwalnianiu blokad energetycznych i przywracaniu harmonii w ciele i umyśle.

Podczas sesji masażu tajskiego w stylu północnym, masażysta może również wykorzystać różnorodne olejki eteryczne lub ziołowe balsamy, które dodatkowo wspomagają proces relaksacji i odprężenia.

Całość masażu jest wykonywana w atmosferze spokoju i zaufania, co pomaga klientowi w odprężeniu się i skupieniu na doznawanych dobroczynnych efektach. Masaż tajski w stylu północnym to nie tylko wspaniała forma relaksu, ale także terapeutyczna podróż dla ciała, umysłu i ducha.

Masaż tajski w stylu północnym, ze względu na swoje delikatniejsze i subtelniejsze podejście, może być wskazany dla różnych grup osób o różnych potrzebach i stanach zdrowia. Oto kilka przykładów, dla kogo ten rodzaj masażu może być korzystny:

  1. Osoby ze słabszą kondycją fizyczną: Masaż tajski w stylu północnym może być dobrym wyborem dla osób starszych, które mogą potrzebować delikatniejszego podejścia do masażu, oraz dla osób z przewlekłymi stanami zdrowotnymi.

  2. Osoby z wysokim poziomem stresu i napięcia: Techniki masażu tajskiego w stylu północnym mogą pomóc w redukcji napięcia mięśniowego i stresu, co sprawia, że jest to dobra opcja dla osób, które odczuwają duży poziom napięcia w ciele i umyśle.

  3. Osoby z problemami z krążeniem krwi: Delikatne manipulacje i techniki akupresury wykorzystywane w masażu tajskim w stylu północnym mogą pomóc poprawić krążenie krwi, co jest korzystne dla osób z problemami z krążeniem, takimi jak obrzęki czy problemy z naczyniami krwionośnymi.

  4. Osoby poszukujące relaksu i odprężenia: Ten rodzaj masażu jest również wskazany dla osób, które po prostu chcą odprężyć się i znaleźć chwilę spokoju w natłoku codziennych obowiązków. Subtelne ruchy i techniki masażu mogą przynieść głębokie poczucie relaksu i odprężenia.

  5. Osoby poszukujące równowagi energetycznej: Masaż tajski w stylu północnym, ze względu na swoje korzenie w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej, może być również stosowany w celu przywrócenia równowagi energetycznej w ciele, co jest istotne dla osób praktykujących różne formy terapii energetycznej.

Ostatecznie, masaż tajski w stylu północnym może być korzystny dla szerokiej gamy osób o różnych potrzebach i stanach zdrowia. Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek terapii masażu zawsze warto skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli ma się problemy zdrowotne.

Podczas masażu tajskiego w stylu północnym ważne jest, aby ubrać się w luźne i wygodne ubrania, które umożliwią swobodne wykonywanie ruchów przez masażystę. Idealnym wyborem są lekkie, bawełniane lub lniane ubrania, które nie będą ograniczać ruchów ciała i pozwolą na swobodny przepływ energii.

Oto kilka wskazówek dotyczących odpowiedniego ubioru:

  1. Luźne spodnie lub spódniczka: Wybierz luźne spodnie długie lub krótkie, które będą komfortowe podczas leżenia na macie do masażu. Unikaj obcisłych spodni, które mogą ograniczać swobodę ruchów.

  2. Luźna koszulka lub bluzka: Luźna koszulka lub bluzka zapewnią komfort i swobodę podczas masażu. Wybierz lekką, przewiewną tkaninę, która nie będzie przeszkadzać w czasie manipulacji masażysty.

  3. Brak biżuterii i dodatków: Zdejmij wszelką biżuterię, zegarki i dodatki, które mogą przeszkadzać podczas masażu. Pozwoli to swobodnie pracować na Twoim ciele, bez ryzyka zranienia lub zakłócenia procesu terapeutycznego.

  4. Gołe stopy: Zazwyczaj w masażu tajskim w stylu północnym klienci zdejmują obuwie, dlatego ważne jest, aby mieć czyste i zadbane stopy. Nie ma konieczności noszenia skarpetek, ponieważ masaż tajski w stylu północnym wykonywany jest na gołej skórze lub przez ubranie.

Co do czasu trwania masażu, jest to zależne od indywidualnych preferencji oraz od tego, czy wybierasz krótszą sesję relaksacyjną czy bardziej kompleksową terapię. Zazwyczaj sesja masażu tajskiego w stylu północnym trwa od 60 do 90 minut, ale może być dostosowana do indywidualnych potrzeb i preferencji klienta. Przed sesją warto porozmawiać z masażystą, aby ustalić oczekiwany czas trwania oraz zasięgnąć porady dotyczącej odpowiedniego ubioru i przygotowania do masażu.

Masaż tajski w stylu północnym może być korzystny dla wielu osób, jednak istnieją pewne przeciwskazania, dla których masaż ten może być niewskazany lub wymaga specjalnej ostrożności. Oto kilka przykładowych przeciwskazań:

  1. Świeże kontuzje lub urazy: Osoby z niedawno doznanymi kontuzjami, skręceniami, naderwaniami mięśni lub innymi urazami powinny unikać masażu tajskiego w stylu północnym. Intensywne manipulacje i uciski mogą pogłębić urazy i opóźnić proces gojenia.

  2. Ostre stany zapalne: Osoby cierpiące na ostre stany zapalne, takie jak zapalenie stawów, zapalenie mięśni czy zapalenie ścięgien, powinny unikać masażu tajskiego w stylu północnym, ponieważ manipulacje mogą zwiększyć stan zapalny i pogorszyć objawy.

  3. Choroby skóry: Osoby z infekcjami skórnymi, owrzodzeniami, stanami zapalnymi skóry czy innymi chorobami skórnymi powinny unikać masażu tajskiego, aby uniknąć ryzyka rozprzestrzenienia się infekcji lub pogorszenia stanu skóry.

  4. Choroby układu krążenia: Osoby cierpiące na poważne choroby układu krążenia, takie jak zakrzepy, nadciśnienie tętnicze czy choroby serca, powinny skonsultować się z lekarzem przed przystąpieniem do masażu tajskiego, ponieważ intensywne manipulacje mogą wpływać na ciśnienie krwi i rytm serca.

  5. Ciąża: Kobiety w ciąży powinny unikać masażu tajskiego w pierwszym trymestrze ciąży oraz w przypadku powikłań ciąży. W późniejszych okresach ciąży zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem masażu.

  6. Nowotwory i choroby nowotworowe: Osoby z diagnozą nowotworu lub przechodzące terapię przeciwnowotworową powinny unikać masażu tajskiego w stylu północnym, szczególnie w obszarach objętych chorobą, aby uniknąć ryzyka rozprzestrzenienia się nowotworu lub pogorszenia objawów.

W przypadku jakichkolwiek wątpliwości lub obaw dotyczących bezpieczeństwa masażu tajskiego w stylu północnym, zawsze zaleca się skonsultowanie się z lekarzem lub specjalistą przed przystąpieniem do terapii.

 
 
 60 min.90 min.120 min.pakiet 6 masaży 
 150 zł200 zł270 zł1 gratis
high-angle-man-getting-massage_23-2150649758

SHIATSU

- CZAS

60 - 120 minut

- CENA

od 150zł

Masaż Shiatsu jest tradycyjną japońską techniką terapeutyczną, która opiera się na zasadach zaczerpniętych z medycyny chińskiej i akupunktury. Słowo “Shiatsu” oznacza “nacisk palcami” po japońsku, co odzwierciedla główną metodę pracy masażysty podczas tej terapii.

Podczas sesji masażu Shiatsu klient leży na macie do masażu lub niskim stole, w luźnych i wygodnych ubraniach. Masażysta wykorzystuje palce, dłonie, kciuki, łokcie i czasem nawet kolana, aby wykonywać precyzyjne naciski, uciski i rozciągania w określonych punktach na ciele klienta.

Główną ideą masażu Shiatsu jest przywrócenie równowagi przepływu energii życiowej, znanej jako “ki” lub “chi”, poprzez stymulację punktów akupresurowych na ciele. Według tradycyjnej medycyny chińskiej, zaburzenia w przepływie energii mogą prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, a masaż Shiatsu ma na celu przywrócenie harmonii wewnętrznej i poprawę samopoczucia.

Podczas sesji masażu Shiatsu masażysta może skupić się na konkretnych punktach akupresurowych, zwanych “tsubos”, które znajdują się wzdłuż linii meridianów, bądź też wykonywać bardziej ogólne techniki relaksacyjne, w zależności od indywidualnych potrzeb klienta.

Masaż Shiatsu może być skuteczną metodą łagodzenia napięcia mięśniowego, redukcji stresu, poprawy krążenia krwi, łagodzenia bólu oraz poprawy ogólnego samopoczucia. Ponadto, wielu ludzi uważa, że masaż Shiatsu pomaga w zwiększeniu świadomości ciała oraz w osiągnięciu głębokiego stanu relaksacji i wewnętrznego spokoju.

Podsumowując, masaż Shiatsu to holistyczna technika terapeutyczna, która koncentruje się na przywracaniu równowagi energetycznej w ciele poprzez stymulację punktów akupresurowych. Jest to nie tylko doświadczenie fizyczne, ale również duchowe i emocjonalne, które może przynieść ulgę i odprężenie na wielu poziomach.

Masaż Shiatsu jest zazwyczaj polecany dla szerokiej gamy osób, ale istnieją pewne grupy, dla których ta technika masażu może być szczególnie korzystna. Oto kilka przykładów:

  1. Osoby cierpiące na stres i napięcie: Masaż Shiatsu jest doskonałą metodą łagodzenia napięcia mięśniowego i redukcji stresu. Dzięki precyzyjnym naciskom i manipulacjom na punktach akupresurowych, masaż ten może pomóc w rozluźnieniu spiętych mięśni i odprężeniu umysłu.

  2. Osoby z problemami z krążeniem: Masaż Shiatsu może być korzystny dla osób z problemami z krążeniem krwi, ponieważ stymuluje przepływ krwi i limfy w organizmie. To może przyczynić się do poprawy krążenia, zmniejszenia obrzęków i zwiększenia ogólnego stanu zdrowia.

  3. Osoby z bólami mięśniowymi i stawowymi: Dla osób cierpiących na bóle mięśniowe, bóle stawowe lub inne dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego, masaż Shiatsu może przynieść ulgę poprzez uwalnianie napiętych obszarów mięśniowych i stymulowanie naturalnego procesu gojenia.

  4. Osoby z zaburzeniami snu: Masaż Shiatsu może również pomóc osobom z problemami ze snem poprzez relaksację ciała i umysłu. Regularne sesje masażu Shiatsu mogą pomóc w zmniejszeniu napięcia przed snem i promowaniu głębokiego, odprężającego snu.

  5. Osoby poszukujące holistycznej terapii: Dla osób zainteresowanych holistycznym podejściem do zdrowia i dobrostanu, masaż Shiatsu może być doskonałą opcją. Ta technika masażu nie tylko działa na ciało fizyczne, ale również na poziom energetyczny, emocjonalny i duchowy, co sprawia, że ​​jest to kompleksowe doświadczenie terapeutyczne.

  6. Osoby pragnące zwiększyć świadomość ciała: Masaż Shiatsu może pomóc osobom pragnącym zwiększyć swoją świadomość ciała poprzez głęboką koncentrację na doznaniach fizycznych i energetycznych. Poprzez pracę nad punktami akupresurowymi, masaż ten może pomóc w uwolnieniu zablokowanej energii i przywróceniu równowagi wewnętrznej.

Podsumowując, masaż Shiatsu jest polecany dla osób poszukujących naturalnej i holistycznej metody poprawy zdrowia i dobrostanu, szczególnie dla tych zmagających się z napięciem mięśniowym, stresem, problemami ze snem czy zaburzeniami krążenia. Jednakże, zawsze przed rozpoczęciem masażu Shiatsu zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, szczególnie w przypadku istniejących problemów zdrowotnych.

Podczas sesji masażu Shiatsu zazwyczaj klient zachowuje swoje ubranie. Zaleca się noszenie luźnych, wygodnych ubrań, które nie ograniczają ruchów ciała i pozwalają na swobodny dostęp do obszarów, które będą poddawane masażowi. Popularnym wyborem są miękkie, przewiewne koszule i spodnie sportowe lub dresowe.

Czas trwania sesji masażu Shiatsu może być różny w zależności od indywidualnych preferencji klienta i potrzeb terapeutycznych. Zazwyczaj jednak sesje trwają od 60 do 90 minut. Jest to wystarczająco długi czas, aby masażysta mógł skupić się na odpowiednich obszarach ciała i wykonać kompleksową terapię, ale także na tyle krótki, aby klient mógł czerpać z niej maksymalne korzyści bez nadmiernego zmęczenia.

Podczas sesji masażu Shiatsu klient leży na macie lub niskim stole do masażu, zazwyczaj na plecach lub brzuchu, w zależności od obszaru, który będzie poddawany masażowi. Masażysta wykorzystuje precyzyjne naciski palców, dłoni, kciuków, łokci i czasem nawet kolan, aby stymulować punkty akupresurowe na ciele klienta i przywrócić równowagę energetyczną.

Masaż Shiatsu, podobnie jak każda inna forma terapii masażu, może nie być odpowiedni dla wszystkich osób. Istnieją pewne przeciwwskazania, które mogą sprawić, że masaż Shiatsu będzie niewłaściwy lub nawet szkodliwy dla niektórych osób. Oto kilka głównych przeciwwskazań do masażu Shiatsu:

  1. Ostre urazy i skaleczenia: Osoby z niedawnymi urazami, takimi jak złamania, skręcenia lub naderwania, powinny unikać masażu Shiatsu w obszarach dotkniętych urazem. Intensywne naciski i manipulacje mogą pogłębić uraz i opóźnić proces gojenia.

  2. Choroby skóry: Osoby z infekcjami skórnymi, takimi jak opryszczka, grzybica lub egzema, powinny unikać masażu Shiatsu w obszarach dotkniętych infekcją. Manipulacje skóry mogą przyczynić się do rozprzestrzenienia się infekcji lub pogorszenia jej stanu.

  3. Zakrzepica i problemy z krążeniem: Osoby z chorobami układu krążenia, takimi jak zakrzepica, żylaki czy niewydolność serca, powinny unikać intensywnego masażu Shiatsu. Silne naciski na obszary dotknięte problemami krążeniowymi mogą zwiększyć ryzyko powikłań.

  4. Ciąża: W przypadku ciąży, zaleca się zachowanie ostrożności w stosowaniu masażu Shiatsu. Niektóre techniki masażu Shiatsu mogą być niebezpieczne dla kobiet w ciąży, szczególnie w pierwszym trymestrze. Zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem przed przystąpieniem do masażu Shiatsu w ciąży.

  5. Nowotwory i choroby nowotworowe: Osoby z diagnozą nowotworu lub przechodzące terapię przeciwnowotworową powinny unikać intensywnych technik masażu Shiatsu bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Masaż Shiatsu może mieć wpływ na krążenie limfy i przepływ krwi, co może być niebezpieczne dla osób z nowotworami.

  6. Zaburzenia krwotoczne: Osoby z zaburzeniami krzepnięcia krwi lub skłonnością do krwawień powinny unikać masażu Shiatsu lub skonsultować się z lekarzem przed przystąpieniem do terapii. Intensywne manipulacje i naciski na ciało mogą zwiększyć ryzyko krwawień lub siniaków.

Warto zauważyć, że przed przystąpieniem do masażu Shiatsu zawsze warto skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku istniejących problemów zdrowotnych lub obaw

 60 min.90 min.120 min.pakiet 6 masaży 
 150 zł200 zł27tu0 zł1 gratis

KONTAKT

PRACUJĘ

© Copyright 2024 kolorowagrafika.pl